​Um batido doce, fresco e delicioso com sabor a chocolate mas sem qualquer açúcar refinado.

Este batido é ideal para aqueles dias que nos apetece algo doce e fresco.

Consulta o e-book, tens lá dicas e informações extra!

Ingredientes:

2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

1 colher de sopa de cacau em pó

½ colher de chá de canela em pó

2 colheres de sopa de xarope de tâmaras ou 4 tâmaras sem caroço

5 folhas de hortelã

Leite vegetal de aveia (ou outro) q.b.

Cubos de gelo q.b.

Instruções:

1. Seleciona, organiza e prepara todos os ingredientes antes de começar.
2. Num copo alto, deita todos os ingredientes com exceção do leite vegetal e do gelo.
3. Preenche de leite vegetal até chegares aos 400 ou 500 ml, depende da capacidade dos copos.
4. Tritura tudo muito bem com a varinha mágica.
5. Distribui a bebida por dois copos e acrescenta o gelo a gosto.

Delicia-te com esta bebida refrescante e muito gulosa!