A Dona Clementina foi ao Campo de Férias e levou um cesto de fruta… com lagartas!

No passado dia 12 de Agosto, a Dona Clementina foi ao Campo de Férias do Sardoal, que é dinamizado pela Associação de Pais do Sardoal e levou na cesta o tema da Fruta.

O objectivo foi promover o consumo de fruta nos mais novos. Antes de começar, falei um pouco com eles, realcei a importância de comerem fruta diariamente, no mínimo 3 peças de fruta por dia, partilhamos quem comia e quais as frutas preferidas.

No decorrer da manhã foram realizadas duas actividades com a participação de 30 crianças do primeiro ciclo. Em primeiro lugar foram feitas espetadas de fruta e mini panquecas de chocolate e de seguida, criaram-se lagartas da fruta em versão gigante.

A abordagem das lagartas aqui serviu para lhes transmitir que as lagartas escolhem sempre a fruta mais deliciosa para comerem. Se a fruta tem uma lagarta é muito bom sinal, quer dizer que aquela peça de fruta não teve pesticidas adicionados. Mencionei também que no caso da fruta ter uma lagarta, isso não seja impeditivo de a comer, apenas temos de descartar a parte onde estava a lagarta e comer a restante fruta.

Depois da abordagem inicial  e no decorrer da actividade, constatei que algumas crianças não comem fruta e outras apenas consomem uma ou duas variedades de fruta. Algumas até não comem nem fruta nem legumes o que não é nada benéfico para a sua saúde. É importante que haja uma educação alimentar a partir de casa, para que as crianças percebam a importância de comer fruta e legumes.

Foi uma manhã muito divertida e para mim, é sempre um gosto enorme poder fazer estas actividades com os mais novos.